Цель данной тренировочной программы — увеличить количество отжиманий на брусьях. Программа состоит из нескольких уровней, для людей с разной физической подготовкой. Для первого уровня минимальные требования — отжиматься на брусьях 6 раз, не меньше. Данная программа тренировок поможет увеличить количество отжиманий и развить выносливость и рельеф мышц.

Статья содержит интересные факты о виски, такие как происхождение названия, рекорды цен на бутылки, возможность использования виски для инвестиций, информацию о бирже World Whisky Index, статистику продаж и производства виски в мире, а также различия между солодовым и смешанным висками.